Reconectando Psique e Natureza

A Ecopsicologia é uma ciência que relaciona a saúde mental ao nosso envolvimento com a Terra, integrando conhecimentos da Psicologia e da Ecologia para promover uma conexão equilibrada entre os seres vivos humanos e mais que humanos. Ela mostra que o bem-estar emocional depende de um vínculo saudável com a Natureza: a que nos habita e a que se estende para além de nós. Parte, então, do entendimento de que somos intrinsecamente ligados ao ambiente natural que nos contorna e nos compõe, e que o afastamento moderno à Natureza gera diversos desequilíbrios psíquicos significativos, como: estresse, depressão, falta de pertencimento, desconexão e ansiedade climática. Por meio de práticas ecoterapêuticas, é possível restaurar essa relação recíproca com o mundo natural, promovendo saúde mental e um senso prático de responsabilidade com o planeta que nos sustenta.

O que trabalhamos:

• Exaustão urbana: O alívio para o ritmo frenético das cidades através de práticas ecoterapêuticas de reconexão com a Natureza;
• Ansiedade climática: Transtorno de ansiedade pelo agravamento das emergências climáticas e seus impactos;
• Desconexão e falta de propósito: O sofrimento de quem se sente desconectado do território, da vida e de uma perspectiva de futuro saudável em meio às novas condições de vida;
• Sustentabilidade emocional: Desenvolver uma consciência que integra o cuidado de si ao cuidado do mundo;
• Luto ecológico e social: O processamento das perdas ambientais e o impacto na esperança individual e coletiva;
• Ampliação da noção de Eu: Eu ampliado, incluindo aspectos do ambiente familiar, social, pessoal e natural.

Esta abordagem não substitui a psicanálise, mas a amplia, convidando o sujeito a reconhecer que sua saúde mental é inseparável da saúde do ecossistema que o abriga.